Le magnésium est un minéral essentiel pour l'organisme et est impliqué dans plus de 300 processus métaboliques. Il contribue à une fonction musculaire et psychologique normale. Il contribue également à la réduction de la fatigue x fermer

Le Boswellia serrata ou arbre d'encens est une plante arborescente. L'huile essentielle, extraite de la résine exsudée par l'écorce de cet arbre, est riche en plusieurs acides triterpéniques pentacycliques, parmi lesquels le plus caractéristique est l'acide acétyl-11-céto-bêta-boswellique (AKBA), sur lequel se concentrent aujourd'hui la plupart des études. x fermer

Il s'agit d'un acide aminé essentiel, qui est donc absorbé par l'alimentation. Il est un précurseur du neurotransmetteur sérotonine et de l'hormone mélatonine, auxquels on attribue respectivement des effets positifs sur l'humeur et la qualité du sommeil. x fermer